Slim Hoop Hula Hoop Reifen im Test 🏅 Erfahrungen & Bewertung 2020

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Mit einem Hula Hoop Reifen abnehmen und eine schlanke Taille bekommen? Kennen wir den lustigen Reif nicht alle aus der Kindheit? Damals diente er rein dem Spaß, doch heute revolotioniert er offensichtlich die Fitnesswelt – er ist zum absoluten Fitnesstrend geworden. Das klingt verlockend aber stimmt das auch? Ja, mit dem neuartigen Trainingsgerät, dem Slim Hoop Reifen, können Sie nicht nur gezielt Ihre Körpermitte trainieren, Sie können mit viel Spaß abnehmen. Wie das geht, wollen wir Ihnen hier zeigen.

Was ist Slim Hoop?

Der Slim Hoop Reifen hat mit dem Hula Hoop Reifen Ihrer Kindheit nur noch die Form gemeinsam. Er ist ein innovatives Fitnessgerät mit dem Sie, bei regelmäßigem Hula Hoop Training (auch als Hooping bekannt) und ausgewogener Ernährung, Ihr Gewicht reduzieren und Ihren Körper trainieren können. Gleichzeitig wird auch Ihre Rückenmuskulatur gestärkt und das Bindegewebe gekräftigt, sodass Cellulite schon bald der Vergangenheit angehört. Außerdem wird der Kreislauf angeregt und Ihre Körperhaltung verbessert. Mit dem Slim Hoop Hula Hoop Reifen können Sie sowohl als Anfänger als auch auf einem fortgeschrittenen Fitnesslevel trainieren. Das Workout bestimmen Sie selbst – das wichtigste ist: es soll Spaß machen. 

Unser 30 Tage Selbsttest

Durch die vielen Berichte, die diese neue Trendsportart begleiten neugierig geworden, wollten wir wissen ob man mit dem Slim Hoop Reifen wirklich abnehmen kann und haben ihn für Sie getestet. Bestellt haben wir den Reifen beim Online-Händler baaboo. Der Reifen ist in einzelne Segmente zerlegt, was den Transport deutlich erleichtert, da er zusammengelegt nicht viel Platz beansprucht. Das macht den Reifen auch zu einem perfekten Begleiter im Urlaub oder Sie verlegen eine Trainingseinheit ins Freie – auch das ist kein Problem. Die Elemente lassen sich leicht zusammenstecken und schon kann das Hula Hoop Training beginnen.

Als Testperson hat sich eine unserer Redakteurinnen zur Verfügung gestellt. Sie hat den Reifen einen Monat lang getestet und zu Beginn des Trainings ihr Gewicht und ihren Taillenumfang notiert. Im Internet fand sie zahlreiche Anleitungen für verschiedene Workouts. Für Anfänger wird ein sanfter Einstieg empfohlen und das Training sollte nicht länger als 5 Minuten pro Tag dauern. So begann auch Anna.

Tag 1: Die Elemente des Reifens sind mit weichem Schaumstoff gepolstert, das die Schwingung des Reifens auf die Taille dämpft. Dadurch können blaue Flecken verringert werden, die anfangs durchaus vereinzelnd auftreten können. Schon das erste Training machte Anna viel Spaß auch wenn der Reifen oft auf dem Boden landete.

Tag 8:
Schnell hatte Anna aber den richtigen Schwung raus und schon ab der zweiten Woche steigerte sie die Trainingsintervalle. Sie stieg dreimal wöchentlich für 15 Minuten in den Ring und hatte einfach nur Spaß. Da sie im Internet unzählige Übungsanleitungen für ein effektives Workout mit dem SlimHoop Hula Hoop fand, probierte sie auch immer wieder neue Übungen aus. So kann man sein eigenes Programm zum Hula Hoop lernen erstellen.

Auch ihre 8 jährige Tochter wollte den Hula Reifen ausprobieren. Da sich der Ring auf unterschiedliche Größen zusammenstecken lässt, war auch das kein Problem. Mit toller Musik machte ihrer Tochter der SlimHoop richtig Spaß. Bei schönem Wetter trainierte Anna auch gern auf der Terrasse ihrer Wohnung.

Tag 30:
Nach vier Wochen wollten sowohl Anna als auch wir es wissen – was macht das Gewicht und der Taillenumfang? Anna hatte in den vier Wochen stolze 3 Kilogramm an Gewicht verloren und konnte ihren Taillenumfang um 6 Zentimeter reduzieren. Das ist doch ein tolles Ergebnis.  

Echte Erfahrungen und Bewertungen

Was sagen andere Nutzer über den Slim Hoop Hula Hoop Reifen. Bei unserer Suche nach realen Bewertungen fanden wir sehr viele positive Kommentare. Auf dem Markt werden ebenfalls Hula-Reifen aus Holz oder mit Magneten angeboten. Diese können allerdings besonders bei Anfängern schmerzhafte blaue Flecken hinterlassen. Daher werten viele Nutzer die weiche Polsterung des Reifens sehr positiv. Denn mal Hand aufs Herz, ein schmerzfreies Training ist schon angenehmer.

Antwort 
am 12. Oktober 2020
Am Anfang dachte ich, ich kriege den Schwung niemals raus – das war leicht frustierend. Aber von Mal zu Mal wurde es besser und jetzt macht es mega viel Spass, ich schwinge jeden Abend mein Workout, es nimmt kaum Zeit in Anspruch und ist so effektiv für die ganze Körperhaltung.WOW! 🙂
Hilfreich
2
Nicht hilfreich

Ebenfalls positiv wurde bewertet, dass der Reifen auseinander genommen werden kann und so sowohl platzsparend weggelegt werden kann und sich auch der Transport leicht gestaltet.

SlimHoop Hula Hoop Wirkung

Durch ein regelmäßiges Hula hoop Workout mit dem Slim Hoop können Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Körpermitte neu definieren und Ihr Bindegewebe straffen. Gezielte Übungen für Arme und Beine ermöglichen es auch, diese Körperpartien effektiv zu trainieren. Zudem verbessert sich Ihre Körperhaltung und der Blutdruck wird angeregt. Viele Anwender sagen auch – Hula macht glücklich. Durch den leichten Massageeffekt des Reifens wird die Endophineausschüttung stimuliert – das Glückshormon wird freigesetzt.

Wie viel Training ist nötig um eine vorher nachher Wirkung an der Taille zu erreichen?

Wie bei allen Sportarten stellt sich auch bei diesem Training die Wirkung nicht über Nacht ein. Bei einem regelmäßigen Workout stellen sich die ersten Resultate schon nach kurzer Zeit ein und Sie können die Veränderungen Ihrer Taille sehen.

Ist Fitness mit dem Slim Hoop sich auch als Beckenboden Training geeignet?

Ja, auch die Muskulatur des Beckenbodens kann durch gezielte Übungen mit dem Reifen trainiert und gefestigt werden.

Ist der Kalorienverbrauch bei Hula Hoop genauso effektiv wie bei Sport im Fitnessstudio?

Das hängt von der Intensität Ihres Workouts ab. Sie können bis zu 900 Kalorien mit einer Trainingseinheit verbrennen. 15 Minuten Hula Hoop können eine Stunde joggen ersetzen.

Slim Hoop – Anwendung

Die Anwendung des SlimHoop Reifens ist einfach und schon nach wenigen Trainingseinheiten werden Sie den richtigen Schwung können. Stellen Sie sich gerade auf, die Beine schulterbreit auseinander. Achten Sie beim Training darauf, dass Sie genügend Platz zu Gegenständen haben, sodass der Reifen schwingen kann, ohne anzustoßen. Den Reifen halten Sie in Taillenhöhe, die Arme sind angewinkelt. Nun bewegen Sie den Oberkörper nach rechts und links und bringen so den Reifen zum Schwingen. Durch die durch die Bewegung entstehenden Zentrifugalkräfte bleibt der SlimHoop auf Ihren Hüften. Aber keine Sorge, wenn es am Anfang noch nicht so richtig klappt und der Reifen runterfällt – Übung macht den Meister.

Unser Tipp: Starten Sie zu Beginn mit maximal 5 Minuten Hooping pro Tag und steigern sich langsam. 

Übrigens können Sie den Slim Hoop Reifen durch das One Klick System (Stecksystem) ganz einfach verkleinern bzw. vergrößern und so das Gewicht und auch die Größe bzw. den Durchmesser von 94cm auf 82cm oder 71,5cm anpassen.

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Für wen ist Slim Hoop Hula Hoop gedacht?

Der SlimHoop eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Alle, die Spaß an Bewegung haben und nebenbei abnehmen wollen, werden von dem Training mit diesem Reifen begeistert sein.

Wer sollte auf die Anwendung verzichten?

Schwangere und Menschen mit Bewegungseinschränkungen sollten vom Training mit dem SlimHoop Abstand nehmen.

Nebenwirkungen vom Slim Hoop Training – möglich?

Wenn Ihre Haut sehr druckempfindlich ist, kann es besonders beim Einstieg in ein Hula-Training passieren, dass Sie blaue Flecken in der Taille aufgrund der ungewohnten Belastung durch den Reifen und die Massagenoppen bekommen. In dem Fall empfiehlt es sich, ein dickeres Shirt zum Training zu tragen, dass die Stöße des Reifens noch zusätzlich dämpft.

Wo können Sie SlimHoop kaufen?

Hula-Reifen, die dem SlimHoop ähnlich sind, werden auch bei ebay und Amazon angeboten. In stationären Handel können Sie verschiedene Reifenmodelle sowohl bei Decathlon, in Sportfachgeschäften oder auch bei Tedi kaufen. Auch in der Sportabteilung von Real werden verschiedene Reifen angeboten. Auf der Internetplattform Hoopmania werden zahlreiche Reifen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind, angeboten. Wenn Sie Ihren SlimHoop Reifen zu einem günstigen Preis bestellen wollen, lohnt sich ein Blick in den Online-Shop baaboo

ACHTUNG! Aktuell gibt es ein Hoopomania Slim Hoop Angebot, allerdings ist das Produkt zum einen bislang ausverkauft und zum anderen handelt es sich hierbei nicht um den original Slim Hoop Hula Hoop Reifen.

Welcher Preis wird angeboten?

Die Preise der einzelnen Anbieter variieren stark. Bei Amazon liegen die Preise für vergleichbare Reifen um die €40 – zuzüglich Versand. Bei Decathlon werden diese Reifen ebenfalls im Preisrange von €31,95 bis €42,95 angeboten. Der günstigste und einzige Anbieter des originalen Slim Hoop Hula Hoop Reifens ist der Online-Händler baaboo. Hier können Sie den Reifen für €29,00 versandkostenfreier Lieferung bestellen.

Häufige Fragen

Sie haben noch weitere Fargen – dann stellen Sie diese hier. Wir helfen Ihnen gern weiter. Einige Fragen, die immer wieder auftauchen, haben wir bereits für Sie zusammengefasst:

Gibt es den SlimHoop auch mit Massagenoppen?

Der SlimHoop überzeugt durch seine mit Schaumstoff überzogene Wellenform – welche bei vielen auch als Massagenoppen bezeichnet werden, welche Bauch und Taille gut schützt und gerade für Anfänger gut geeignet ist.

Kann ich SlimHoop Training mit zusätzlichem Gewicht absolvieren?

Dafür ist der Reifen nicht vorgesehen.

Wie viele Kalorien verbraucht man beim Sport mit dem SlimHoop?

Das kommt auf die Intensität des Workouts an. Aber Sie können bis zu 900 Kalorien in einer Trainingsstunde verbrennen. So ersetzt ein 15minütiges Training mit dem Reifen zum Beispiel 420 Sit-ups.

Wie schwer ist der SlimHoop Hula Hoop Reifen?

Der Reifen wiegt nur 1,2 Kilogramm.

SlimHoop Bewertung

Wer mit Spaß an Bewegung und einer Erinnerung an Kindertage abnehmen will, der wird im SlimHoop das perfekte Trainingsgerät finden. Das Workout können Sie selbst gestalten und den Reifen überall mit hinnehmen. So steht einen effektiven Training, das viel Spaß macht, nichts im Weg und Sie werden nach kurzer Zeit die Veränderungen sowohl in Ihrer Körpermitte als auch auf der Waage sehen.

Erich Scholl ist 44 Jahre alt und leidenschaftlicher Ernährungsberater sowie Experte im Bereich Gesundheit, Fitness und Medizin. Sein Spezialgebiet umfasst dabei das testen und bewerten von Nahrungsergänzungsmitteln. Mit großer Sorgfältigkeit veröffentlicht er seine selbsterprobten Erfahrungsberichten, mit welchen  er für eine bessere Aufklärung sorgen möchte.

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