Bei Rocka Nutrition ist der Name Programm. Denn hier dreht sich alles um Nahrungsergänzungsmittel, Bekleidung, Lebensmittel und Zubehör, um intensives Training und Workout zu optimieren. In den letzten Jahren konnte sich das Unternehmen eine große Fangemeinde mit Tausenden von Stammkunden aufbauen. Denn nicht nur das Konzept, sondern vor allem die Wirksamkeit der Produkte überzeugen die Kunden.
Für uns Grund genug mal ein wenig genauer hinter die Kulissen zu blicken und Rocka Nutrition zu testen.
Was ist Rocka Nutrition?
Im Jahr 2014 wurde Rocka Nutrition vom bekannten Personal-Trainer Julian Zietlow und seiner Frau Alina Schulte in Hof gegründet. Heute hat das Unternehmen mit dem Namen Rocka Sports GmbH seinen Firmensitz in Berlin. Durch die langjährige Expertise im Bereich Supplements und Fitness haben es beide geschafft das Unternehmen zu einer bekannten und beliebten Marke im Bereich der Nahrungsergänzungen zu etablieren. So wird bei der Produktion nicht nur auf Qualität und Wirkung geachtet – es wird auch ausschließlich nur in Deutschland produziert.
Das Konzept von Rocka Nutrition ist in zwei Linien unterteilt – Blau für Männer und Pink für Frauen. Dabei unterscheiden sich die geschlechterspezifischen Produkte jedoch nur geschmacklich. Besonderes Merkmal der Produkte ist die auffallende und ansprechend designte Verpackung. So ist jeder Artikel aus dem facettenreichen Sortiment ein echter Eyecatcher.
Neben verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln wie beispielsweise Omega-3-Produkten oder Proteinpulvern werden im Online-Shop Kleidung, Taschen, Shaker und vieles mehr verkauft.
Ist der Preis für die Produkte gerechtfertigt?
Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel haben natürlich auch ihren Preis. So stellt sich auch bei Rocka Nutrition die Frage, ob die angebotenen Produkte wirklich ihr Geld wert sind. Mit einem guten Gewissen, können wir sagen, dass dies bei den Produkten der Rocka Sport GmbH der Fall ist.
Die beiden Gründer Julian Zietlow und Alina Schulte haben einen hohen Qualitätsanspruch und dies kann auch bei jedem einzelnen Produkt gespürt werden. So verkauft das Unternehmen nichts, das nicht ausreichend getestet und für gut befunden wurde. Die Firmengründer sowie das gesamte Unternehmen verwendet die eigenen Produkte.
Als besonders kundenfreundlich kann die Tatsache eingestuft werden, dass auf jeder Verpackung wirklich alle Inhaltsstoffe aufgelistet werden. Auf diese Weise erhält der Kunde einen exakten Überblick über alle enthaltenen Zutaten. Zusätzlich werden die meisten Rocka Nutrition Produkte als 100 % vegan angeboten und auch auf Lebensmittelunverträglichkeiten nimmt der Hersteller Rücksicht.
Rocka Nutrition Erfahrungen und Bewertungen
Welche Rocka Nutrition Erfahrungen haben Kunden bisher mit den Produkten sammeln können? Diese Frage hat uns interessiert und so haben wir uns im Internet ein wenig umgesehen. Dazu waren wir in verschiedenen Foren und auf Social-Media-Plattformen aktiv.
Bei unserer Recherche konnten wir feststellen, dass die überwiegende Mehrheit der Kunden äußerst positiv über die Produkte und den damit verbundenen Erfahrungen schreibt. Vor allem der einzigartige und vor allem sehr leckere Geschmack wird immer wieder hervorgehoben. Dicht gefolgt von der enormen Wirksamkeit der Produkte.
Wir konnten auch die ein oder andere Rocka Nutrition Erfahrung finden, in der die Benutzerfreundlichkeit sowie der Kundenservice des Online-Shops gelobt wurde.






Unser Selbsttest
Wir wollten jedoch nicht nur recherchieren, sondern uns selbst von den Produkten und der damit verbundenen Wirksamkeit überzeugen. Und so haben wir uns kurzerhand für einen Rocka Nutrition Test entschieden. Für diesen haben wir die folgenden Artikel im Online-Shop bestellt:- Yum Yum Cream
- Rocka Milk Shake
- The Vegan
Rocka Nutrition Rabattcode
Bestellen und dabei auch noch sparen? Das geht bei der Rocka Sports GmbH auf jeden Fall. Denn in regelmäßigen Abständen können Kunden von dem einen oder anderen Rocka Nutrition Rabattcode profitieren. So kann beispielsweise durch die Registrierung für den Newsletter ein Gutscheincode in Höhe von 5,00 Euro erhalten werden. Das hat zudem auch den Vorteil, dass die Kunden so regelmäßig über Aktionen und Rabatte informiert werden.Hier geht es zu den Rabattaktionen*
Kostenloser Versand
Versandkosten können manchmal das Einkaufserlebnis in einem Online-Shop ein wenig trüben. Nicht jedoch bei Rocka Nutrition. Denn hier werden dem Kunden ab einem Bestellwert von 50,00 Euro die Kosten für die Lieferung einfach erlassen. Wer also Produkte für mindestens 50,00 Euro bestellt, muss zusätzlich keine Versandkosten bezahlen.Rocka Nutrition Produktvielfalt

- Protein mit Proteinpulver, Proteinsnacks, Proteinriegel und Backmischungen
- Supplements mit Omega 3, Vitamine und Mineralien, Booster, Creatin, Aminosäuren
- Light-Produkte mit Smacktastic, Cream & Jams, Saucen & Dips, Pizza & Pasta, Riegel, Light Snacks und Lights Sweets
- Gym mit Kleidung und Zubehör.
Proteinpulver
Mithilfe der Proteinpulver der Marke Rocka Nutrition kann der erhöhte Proteinbedarf kinderleicht und zudem auch noch geschmacklich hochwertig gedeckt werden. Zusätzlich können die Produkte auch vielseitig verwendet werden – als Shakes, im Porridge oder zum Backen. Whey Isolate: In diesem Proteinpulver finden sich über 80 % Protein und es sorgt für eine schnelle Aufnahme vom Körper dank des hochwertigen Eiweiß. Durch das aufwendige Herstellungsverfahren wird bei diesem Protein das Eiweiß von überflüssigen Fetten und Kohlenhydraten isoliert. Für 1.000 g zahlt der Kunde in diesem Fall einen Preis von 64,99 Euro. Yum Yum Whey: Pro Portion wird der Körper in diesem Fall mit 22,5 g Protein versorgt. Durch den cremigen Geschmack kann das Pulver nicht nur als Shake konsumiert werden, sondern eignet sich auch als Highlight im Müsli, Porridge und Magerquark. Selbst zum Backen kann das Yum Yum Whey verwendet werden. Je nach Geschmacksrichtung liegt der Preis für 750 g zwischen 21,99 und 23,99 Euro. Rocka Milk: Die Rocka Nutrition Milk eignet sich durch das enthaltene Protein auch hervorragend als Zwischenmahlzeit. Das Pulver besteht zu 100 % aus Casein, einem langsam verdaulichen Eiweiß, das die Muskeln effektiv mit wichtigen Aminosäuren versorgt. Für die Rocka Milk liegt der Preis bei 28,99 Euro für 1.000 g des Pulvers.Smacktastic
Die Smacktastic-Produkte von Rocka Nutrition sind vielseitig einsetzbar und zeichnen sich durch einen einzigartigen Geschmack aus. So können auf diese Weise nicht nur Quark und Müsli aufgepeppt werden, sondern Speisen und Gerichte lassen sich auch süßen. Smacktastic Jam: Ein köstlicher Fruchtaufstrich mit 70 % weniger Kalorien, der eine leckere Alternative zu den herkömmlichen Marmeladen darstellt. Der Aufstrich überzeugt nicht nur durch einen super fruchtigen Geschmack, wahlweise Himbeere, Erdbeere und Waldbeere, sondern ist auch frei von jeglichen tierischen Zutaten. Für 200 g zahlt der Kunde einen Preis von 4,99 Euro. Smacktastic Cream: Diese Cream wird im Rocka Nutrition Online-Shop in den Geschmacksrichtungen Haselnuss oder weiße Schokolade angeboten. Pro Portion sind gerade einmal 26 Kalorien, 1 g Fett und 0,9 g Zucker enthalten. So kann die Cream nicht nur als Brotaufstrich, sondern auch als Topping für Waffeln, Pancakes und Co. genutzt werden. 4,99 Euro kostet ein Glas mit 220 g. Smacktastic Flav Powder: Das Geschmackspulver ist in erster Linie kalorienarm und versüßt den Anwendern auf diese Weise das Leben. So lässt sich das Pulver in den Geschmacksrichtungen Kokos, Karamell-Zimt und Papaya-Kokos hervorragend im Magerquark, den Haferflocken, in verschiedenen Milchprodukten oder im morgendlichen Kaffee integrieren. Für eine Dose mit 270 g liegt der Preis bei 15,99 Euro. Smacktastic Ice Cream: Dem Heißhunger auf Eis kann mit der Smacktastic Ice Cream ganz ohne Reue nachgegangen werden. Als Geschmacksrichtung stehen Schoko, Vanille und Cookie Dough zur Auswahl. Durch das Zugeben von Wasser kann so ganz einfach das eigene Proteineis gezaubert werden. Eine Dose mit 600 g des Pulvers kostet 19,99 Euro. Smacktastic Syrup: Der Schokoladensirup von Rocka Nutrition ist mit 80 % weniger Kalorien eine hervorragende Alternative zu herkömmlichen Dessertsaucen. Pro Portion sind hier lediglich 3 kcal enthalten und selbst den zugesetzten Zucker wird man bei dieser Schokoladensauce vergeblich suchen. Der Smacktastic Syrup eignet sich hervorragend als Topping für Eisbecher oder Desserts. Der Sirup wird als 260-g-Flasche für einen Preis von 4,99 Euro angeboten.Booster
Die Rocka Nutrition Booster zeichnen sich durch eine hohe Wirksamkeit aus. So kann das eigene Training auf positive Weise und in unterschiedlicher Form beeinflusst werden. Im Online-Shop werden Pump- sowie Mind-Booster angeboten. Anhand der Grafik zu jedem Produkt kann der Kunde einfach erkennen, um welche Art von Booster es sich handelt. Over The Top: Ein All-in-one-Booster, der durch einen super Geschmack und eine hohe Wirksamkeit überzeugt. Aufgrund der hochwertigen Zusammensetzung aus Koffein und Theanin wird der Booster von den Anwendern auch gut vertragen. Das Produkt kann in den Geschmacksrichtungen Ice Tea Lemmon oder Cherry Cola bestellt werden. Für 240 g zahlt der Kunde einen Preis von 29,99 Euro. Pink Powder: Der Rocka Nutrition Einsteiger-Booster sorgt für mehr Konzentration und einen guten Pump während des Trainings. Pro Portion sind in diesem Booster 250 mg Koffein enthalten. Durch den fruchtigen und frischen Geschmack aus Mango oder Melone wird der Verzehr zu einem echten Genuss. Der Preis für 260 g beträgt 24,99 Euro. Play Hard: Der hochwirksame Booster sorgt für einen optimalen Pump und besticht zudem durch einen hervorragenden Geschmack nach Apfel, Himbeere oder Orange. In diesem Booster finden sich die Aminosäuren L-Arginin, L-Norvalin und L-Citrullin Malat, aber kein Koffein. Für eine Dose mit 225 g zahlt der Kunde einen Preis von 24,99 Euro. Work Hard: Der ultimative Fokus-Booster von Rocka Nutrition bietet den Anwendern mehr Power beim Training. Durch das natürliche Koffein aus dem Guarana-Extrakt werden Konzentration und Wohlbefinden gefördert. Als Geschmacksrichtungen stehen Grapefruit oder Whiskey-Cola zur Auswahl. Der Preis beträgt 24,99 Euro für 180 g.Pizza & Pasta
Selbst Pizza- und Pasta-Liebhaber kommen voll auf ihre geschmacklichen Kosten. Dabei überzeugen die leckeren Fitness-Foods nicht nur durch einen unverschämten leckeren Geschmack, sondern unterstützen auch jede Diätphase während des Trainings. Mit nur 453 kcal ist die Rocka Nutrition Pizza eine leckere und vor allem gesunde Alternative zu den herkömmlichen Pizzen aus der Tiefkühlung.Bietet Rocka Nutrition auch vegane Produkte an?
Eine vegane Ernährung wird auch in der Fitness- und Sportwelt immer wichtiger. Das hat auch Rocka Nutrition erkannt. Entsprechend werden im Online-Shop auch zahlreiche vegane Produkte angeboten, die diese Lebensweise unterstützen und fördern. So müssen selbst Veganer auf nichts verzichten. Zu den veganen Nahrungsmitteln und Supplements gehören unter anderem:- Vegan Crunchy Cream
- Alina´s Pink Essentials
- The Vegan
- Smacktastic
- Over the top
- Pink Power
Was sagt die Stiftung Warentest?
In der Vergangenheit hat Stiftung Warentest schon mehrfach Eiweißpulver und andere Supplements überprüft und bewertet. Rocka Nutrition war jedoch nicht unter den getesteten Marken. Im Online-Shops des Unternehmens findet sich jedoch der Hinweis, dass in regelmäßigen Abständen ausgewählte Artikel aus dem Sortiment durch unabhängige Labore und Lebensmittel-Institute getestet werden. Zur Transparenz für den Kunden sind diese Artikel im Shop mit dem Icon “Unabhängige Laboranalyse” inklusive einer Verlinkung zum jeweiligen Prüfbericht gekennzeichnet.Welche Produkte hat Rocka Nutrition noch im Sortiment?

Damenbekleidung
Damit die Damen auch beim Training eine gute Figur machen, werden im Online-Shop T-Shirts, Jacken, Hosen und Caps im angesagten Rocka Nutrition Design angeboten. Die Damenbekleidung zeichnet sich vor allem durch einen femininen Schnitt sowie einen hohen Tragekomfort aus.Herrenbekleidung
Auch die Herren können von dem vielseitigen Bekleidungsangebot im Rocka Nutrition Shop profitieren. Neben bequemen Hosen und Sweatern werden auch Shorts, Zipper, T-Shirts und Caps angeboten. Alle Kleidungsstücke sind auch in diesem Fall mit dem stylischen Logo-Print versehen.Accessoires
Wer auf der Suche nach dem passenden Zubehör für das eigene Training ist, wird im Online-Shop von Rocka Nutrition sicherlich fündig. Handtücher und Trinkflaschen werden dem Kunden hier ebenso angeboten wie Shaker, Handschuhe, Rucksäcke und Sporttaschen.Wo kann man Rocka Nutrition kaufen? Amazon,
In erster Linie können Sie über den Online-Shop Rocka Nutrition kaufen. Vereinzelt werden Produkte auch auf der Handelsplattform Amazon angeboten. Ab einem Bestellwert von 50,00 Euro entfallen im Online-Shop die Versandkosten. Diese betragen sonst pauschal pro Bestellung 4,90 Euro in Deutschland. Verschickt werden die Artikel per DHL. Für die Bestellungen von Proben mit einem Gesamtgewicht von 200 g wird eine Versandkostenpauschale von 2,40 Euro berechnet. Die Lieferzeit für alle Bestellungen liegt zwischen einen und drei Werktagen.Hier geht es zu den Rabattaktionen*
Die Produkte im Einzelhandel
Mittlerweile können Rocka Nutrition Produkte auch im Einzelhandel gekauft werden. Das hat den klaren Vorteil, dass die Kunden die Artikel direkt vor Ort kaufen und verwenden können. Es kann jedoch zu regionalen Unterschieden bezüglich der Verfügbarkeit einzelner Produkte im Einzelhandel kommen. Aus diesem Grund findet sich im Online-Shop eine Karte, anhand der erkannt werden kann, in welchen Geschäften die Produkte des Herstellers verfügbar sind und grundsätzlich angeboten werden. Rocka Nutrition wird unter anderem bei folgenden Läden angeboten:- Edeka
- Famila
- Real
- Combi Markt
- HIT
- REWE
Rocka Nutrition Rezepte
Im Online-Shop der Rocka Sports GmbH lassen sich nicht nur Nahrungsmittel und Supplements finden, auch spezielle Rocka Nutrition Rezepte werden dem Kunden zur Verfügung gestellt. So gibt es im „Blog“ auf der Seite des Online-Shops eine große Auswahl an verschiedenen Anregungen, die nicht nur eine trainingsbewusste Ernährung unterstützen, sondern auch zeigen, wie die einzelnen Produkte effektiv in die tägliche Ernährung integriert werden können. Zusätzlich werden einige Rezepte und die damit verbundene Zubereitung auf dem YouTube-Channel von Rocka Nutrition noch genauer erläutert.Bietet der Hersteller einen Kalorienrechner an?
Körperliche Veränderung erfordern einen Kalorienüberschuss oder einen Kaloriendefizit. Um dies zu errechnen, bietet sich der Rocka Nutrition Kalorienrechner an. Auch dieser findet sich im Online-Shop unter dem Menupunkt „Blog“. Auf diese Weise lassen sich die täglich zugeführten Kalorien tracken und so können die benötigten Kalorien zum Muskelaufbau oder zum Fettabbau leicht ermittelt werden. Neben einer ausführlichen Erklärung können die Kunden den Rocka Nutrition Rechner einfach und schnell nutzen. Denn es müssen lediglich die benötigten Daten in die entsprechenden Felder eingetragen werden. Innerhalb von Sekunden erfolgt dann die Berechnung der Kalorien.Hier geht es zum Kalorienrechner*