Forever Clean 9 – Erfahrungen, Test und Bewertung 2020

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Clean 9 ist keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern eine Entscheidung – zu einem nachhaltig gesunden Leben. Mit dem speziellen Programm reinigen Sie Ihren Organismus und nehmen dabei auch noch ab. In unserem ausführlichen Ratgeber erfahren Sie alles rund um den Aufbau, den Ablauf und die Wirkungsweise von Clean 9.

Was genau ist Clean 9 und wie wirkt es?

Clean 9 ist ein innovatives Ernährungs- und Bewegungsprogramm, bei dem der Anwender zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt:

– Körperreinigung
– Gewichtsverlust

Es handelt sich um ein Konzept des Unternehmens Forever(R) (The Aloe Vera Company).

Mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln und einem detaillierten Plan, der genau vorgibt, was wann wie einzunehmen oder sonst zu tun ist, gelingt es, den Organismus gründlich zu reinigen und zu entlasten. Ein bisschen, als würden Sie in Ihrem Körper auf Reset drücken und ihn neu starten.

Clean 9 – kein Fasten und keine Diät im herkömmlichen Sinne

Clean 9 unterscheidet sich extrem von Fastenkuren und normalen Diäten – über beide Methoden zum Abnehmen ist längst bekannt, dass sie dem Körper mehr Schaden als Nutzen bringen. Und vom sogenannten Jojo-Effekt haben Sie sicherlich schon gehört…

All diese Negativität bleibt bei Clean 9 ganz aus. Während des gesamten Programms wird Ihr Körper mit elementaren Nährstoffen sowie auch mit ausreichend Kalorien (!) versorgt. Er erleidet keinen Mangel – ein wichtiger Unterschied zu klassischen Diäten.

Tatsächlich ist sogar das Gegenteil der Fall: Ihr Organismus bekommt an jedem Tag des Clean 9 Programms lebenswichtige Stoffe zugeführt, die ihn optimal versorgen sowie überdies gründlich reinigen, stark entlasten und dadurch wiederum aufbauen.

Typische Clean 9 Effekte nach den neun Tagen des Programms im Überblick:

– der Anwender fühlt sich allgemein fitter, energiegeladener
– Nährstoffe können wieder besser aufgenommen werden
– gesunde Gewichtsabnahme von mehreren Kilogramm
– leichteres, angenehmeres Körpergefühl (innerlich)
– sichtbar attraktivere Körperform (äußerlich)
– geistige Klarheit und höhere Konzentrationsfähigkeit
– der unzerstörbare Wille, zukünftig gesünder zu leben

Vorsicht vor unseriösen Angeboten

Im Internet stoßen Sie immer wieder über Clean 9 Angebote. Allerdings empfehlen wir Ihnen, das Programm weder bei eBay noch bei Amazon zu kaufen. Laut Erfahrungsberichten handelt es sich hierbei nicht um die Originalprodukte und oftmals wurden Produkte geliefert, die bereits geöffnet waren!

Wenn Sie sichergehen möchten, dass Sie das originale Clean 9 Paket erhalten, sollten Sie ausschließlich bei FLP direkt oder aber Clean 9 im baaboo Shop bestellen. Hier erhalten Sie aktuell sogar fast 40% Rabatt auf den regulären Preis.

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Clean 9 – der erste Schritt in ein gesünderes und schöneres Leben

Clean 9 dauert – wie der Name schon andeutet – neun Tage. Schon während und nach dieser kurzen Zeit spüren die meisten Anwender einen Unterschied in Ihrem gesamten Körperempfinden. Sie fühlen sich vitaler und im wahrsten Sinne erleichterter.

Das Besondere an Clean 9 ist (neben dem Fakt, dass es von Anfang an Effekte zeigt) die Tatsache, dass es eine langfristige Veränderung des eigenen Lebens anregt. Es motiviert, ernährungs- und bewegungsbezogene Gewohnheiten über Bord zu werfen und einen neuen Hafen anzusteuern: einen, in dem körperliche und geistige Fitness warten.

Clean 9 bereitet Sie darauf vor,

– Ihr Gewicht dauerhaft erfolgreich zu managen,
– einen gesünderen Alltag zu bestreiten und
– sich umfassend wohl in und mit Ihrem Körper zu fühlen.

Kurzum ist Clean 9 eine hilfreiche, zuverlässige Methode, den Körper von ungesunden Altlasten zu befreien und ihm die Bahn in Richtung eines in jeder Hinsicht schöneren, attraktiveren Lebens zu ebnen. Schonend und mit nur geringfügigen, vorübergehenden Nebenwirkungen weist Clean 9 Ihnen den Weg.

Clean 9: Auszeichnung als Diät des Jahres

Im Jahr 2014 wurde Clean 9 in England als Diät des Jahres ausgezeichnet. Mittlerweile beschränken sich Beliebtheit und Erfolg des Reinigungsprogramms nicht mehr nur auf England und die USA. Auch im deutschsprachigen Raum (in Deutschland, Österreich, Liechtenstein und der Schweiz) wird die Diät der etwas anderen Art immer populärer.

Übrigens: Viele Prominente haben Clean 9 schon für sich entdeckt und schwören auf die spezielle Kur und die positiven Effekte, die sie mit sich bringt. Dazu zählen etwa Amy Willerton und Victoria Beckham.

Clean 9 und Abnehmen

Mit Clean 9 nehmen Sie ab – und zwar auf gesunde, nachhaltige Art und Weise. Es sind nicht die zehn oder 20 Kilo in vier Wochen, mit denen viele klassische Diäten werben (selbst wenn dieser Gewichtsverlust wie angekündigt eintreten sollte, sorgt der allseits bekannte und verhasste Jojo-Effekt dann mit großer Wahrscheinlichkeit dafür, dass Sie umso mehr wieder zulegen und in der Konsequenz möglicherweise verzweifeln…).

In der Regel beträgt die Gewichtsreduktion in den neun Tagen des Programms ungefähr vier bis sieben Kilogramm. Wenn Sie anschließend dran bleiben, sprich weiterhin auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung achten, purzeln die Kilos noch weiter.

Clean 9 unterstützt Sie dabei, Ihren Körper und Ihr Gewicht in Eigenregie beliebig zu steuern. Das heißt, dass Sie lernen, was Sie tun müssen, wenn Sie abnehmen wollen – sowie umgekehrt auch, was hilfreich ist, wenn Sie wieder Kilos zulegen möchten. Es ist einfach ein fantastisches Gefühl, den eigenen Körper zu kennen und zu verstehen, was welche Effekte nach sich zieht. Mit Clean 9 können Sie es erreichen. Der Unterschied zu einer herkömmlichen Diät ist dabei, die stark reinigende Wirkung von Clean 9 und das es keinen Jojo-Effekt gibt. Sehen Sie hier eine Erklärung dazu:

Das Clean 9 Paket und die Inhaltsstoffe

Das Clean 9 Paket setzt sich aus folgenden Bestandteilen zusammen:

– Forever Aloe Vera Gel(TM) (2 Packungen, insgesamt 2 Liter)
– Forever Ultra(TM) Shake Mix (1 Packung, 375 Gramm)
– Forever Garcinia Plus(R) (54 Softgelkapseln)
– Forever Therm(TM) (18 Presslinge)
– Forever Fiber(TM) (9 Portionsbeutel)
– Shaker
– Maßband
– Infobroschüre mit detaillierter Anwendungsbeschreibung (9-Tage-Plan)

Im Folgenden stellen wir Ihnen die Clean 9 Bestandteile näher vor.

Forever Aloe Vera Gel

Das Forever Aloe Vera Gel(TM) basiert auf dem Gel der Echten Aloe-Pflanze (Aloe Barbadensis Miller), das über 270 Nährstoffe und Vitalstoffe enthält und aus diesem Grund schon seit Jahrtausenden als Gesundheits- und Schönheitselixier gilt.

Im Produkt von Forever sind je nach Sorte mindestens 96 Prozent (zum Teil sogar 99,7 Prozent) Aloe-Vera-Gel vorhanden. Das Gel stammt dabei stets von Aloe-Pflanzen, die vor der Weiterverarbeitung drei Jahre unter optimalen Bedingungen gepflegt worden sind. Nach der Ernte schälen die Verantwortlichen das Gel schonend aus dem Blatt heraus. Dies geschieht gänzlich manuell, nach einem patentierten Verfahren. Anschließend folgt die Stabilisierung des Aloe-Vera-Gels mit Vitamin C.

Im Rahmen des Clean 9 Programms fungiert das Aloe-Vera-Gel als Schlüsselprodukt für die Reinigung Ihres Körpers. Wir haben acht Punkte zusammengetragen, die Ihnen aufzeigen, weshalb die Einnahme des Gels so sinnvoll ist (auch nach der Clean 9 Kur!):

– ist reich an Vitaminen (z.B. A, B-Gruppe, C, E, Folsäure)
– ist reich an Mineralstoffen (z.B. Eisen, Magnesium, Kalzium, Zink)
– ist reich an essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren
– fördert die Nährstoffaufnahme im Körper
– nährt und befeuchtet die Haut
– hilft Entzündungen zu lindern
– stärkt das Immunsystem
– reinigt den Darm und unterstützt die Verdauung

Konsistenz: Gel
Einnahme: trinkend

Zutaten (geschmacksneutrale Ausführung): Aloe-Vera-Gel (99,7 %), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Säureregulator (Zitronensäure)

Tipp: Das Forever Aloe Vera Gel(TM) ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich. Neben der geschmacksneutralen Variante gibt es eine Ausführung mit Pfirsichgeschmack und eine Version mit beeriger Geschmacksnote.


Forever Ultra Shake Mix

Beim Forever Ultra(TM) Shake Mix dient Sojaeiweiß als Hauptzutat. Hinzu kommen wiederum verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Durch die wohlüberlegte Zusammensetzung ist der Shake ein gehaltvoller Mahlzeitenersatz (als solcher wird er beim Clean 9 Programm auch verwendet).

Konsistenz: Pulver

Einnahme: trinkend (Pulver mit Wasser, Milch oder Milchersatz wie Reisdrink, Haferdrink, Mandeldrink etc. gemischt)

Zutaten (Sorte Vanille): Sojaproteinisolat, Fruktose, Farberdistelolpulver, naturliches Vanille-Aroma, Sonnenblumenolpulver, Kaliumphosphat, Fructooligosaccharide, Guarkernmehl, Magnesiumoxid, Sojalecithin, Sucralose, Calciumcarbonat, Vitamin C (L-Ascorbinsaure), Eisenfumarat, Vitamin E (D-alpha-Tocopherylacetat), Niacin, Kaliumiodid, Zinkoxid, Mangansulfat, D-Biotin, Pantothensaure, Vitamin A (Retinylpalmitat), Kupfersulfat, Hefe, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin D (Cholecalciferol), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B2 (Riboflavin), Folsaure, Vitamin B12 (Cyanocobalaminsaure), Selen

Tipp: Der Forever Ultra(TM) Shake Mix steht Ihnen in zwei Geschmacksrichtungen zur Wahl – Vanille oder Schokolade.


Forever Garcinia Plus

Die Forever Garcinia Plus(R) Softgelkapseln haben den Zweck, während des Clean 9 Programms unangenehme Heißhungerattacken zu reduzieren beziehungsweise ganz zu vermeiden. Sie beinhalten in erster Linie den Garcinia-Fruchtrindenextrakt, dem eine antibakterielle Wirkung zugeschrieben wird.

Konsistenz: Gel in Kapseln
Einnahme: schluckend (mit Wasser)

Zutaten: Garcinia-Fruchtrindenextrakt, Distelol, Gelatine, Emulgator (Glycerin), pflanzliches Öl, Wasser, Verdickungsmittel (Bienenwachs), Emulgator (Sojalecithin), Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl), Farbstoffe (Titanoxid), Chrompicolinat


Forever Therm

Bei Forever Therm(TM) handelt es sich um Presslinge (gepresste Pillen), deren Inhaltsstoffe dafür sorgen sollen, dass der Körper trotz des hohen Kaloriendefizits während des Clean 9 Programms in Schwung bleibt. Sie kurbeln den Energiestoffwechsel an. Man kann auch sagen, dass die Presslinge für die Clean 9 Zeit Ihr Kaffeeersatz und Muntermacher sind – unter anderem enthalten sie Guarana und Koffein.

Konsistenz: gepresste Pillen (Presslinge)
Einnahme: schluckend (mit Wasser)

Zutaten: Stabilisator (Mikrokristalline Cellulose), Teestrauchblattextrakt, Guaranasamenextrakt, Kaffeebohnenextrakt, Vitamin C (Ascorbinsaure), Trennmittel (Stearinsaure, vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose, Siliciumdioxid), Uberzugmittel (Carboxymethylcellulosen, Dextrin, Dextrose, mittelkettige Triglyceride, Trinatriumcitrat), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (d-Calciumpantothenat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Folsaure


Forever Fiber

Forever Fiber(TM) versorgt den Körper mit hochwertigen Ballaststoffen, die eine aktive, richtig funktionierende Verdauung forcieren und den Darm reinigen.

Konsistenz: Pulver
Einnahme: trinkend (mit Wasser gemischt)

Zutaten: Akazienfasern, lösliche Maisfasern, lösliches Maisdextrin, Fructooligosaccharide

Hinweis: Positiv ist noch anzumerken, dass alle Produkte des Forever-Clean 9 Programms glutenfrei sind. Auch an Milch- und/oder Laktoseallergiker hat der Hersteller bei der Zusammensetzung gedacht. Zu weiten Teilen eignen sich die Nahrungsergänzungsmittel sogar für Veganer. Einzig die Forever Garcinia Plus(R) Softgelkapseln enthalten Stoffe tierischen Ursprungs (Gelatine und Bienenwachs). Aber: Wenn Sie die Kapsel öffnen und lediglich den Inhalt derselben schlucken, haben Sie auch als vegan lebende Person kein Problem, da die nicht veganen Stoffe nur in der Hülle verarbeitet sind.


Shaker

Mit dem Shaker tun Sie sich leicht, den Forever Ultra(TM) Shake Mix zu mischen. Das Pulver löst sich gut auf. Zudem ist der Shaker praktisch, wenn Sie den Shake (oder nach dem Clean 9 Programm auch ein anderes Getränk) unterwegs genießen wollen. Das nützliche Produkt hat ein Fassungsvermögen von 350 Millilitern.


Maßband

Für die Messungen während der Clean 9 Kur machen Sie einfach Gebrauch von diesem kompakten Maßband. Es lässt sich locker aus dem Gehäuse ziehen und per Knopfdruck wieder einrollen.


Infobroschüre mit detaillierter Anwendungsbeschreibung (9-Tage-Plan)

Die umfassend gestaltete Infobroschüre enthält eine detaillierte Beschreibung dazu, wie Clean 9 funktioniert und abläuft. Wichtig ist, dass Sie sich genau an den vorgegebenen 9-Tage-Plan halten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.


Clean 9: die Geschmacksrichtungen

Das Forever Aloe Vera Gel(TM) und der Forever Ultra(TM) Shake Mix sind jeweils in mehreren Geschmacksrichtungen verfügbar.

Beim Aloe-Vera-Gel haben Sie die Wahl zwischen folgenden Sorten:

– Aloe-Vera-Gel (geschmacksneutral, ohne zusätzliches Aroma)
– Aloe Peaches (Pfirsichgeschmack, mit kleinen Pfirsichstückchen)
– Aloe Berry Nectar (Beerengeschmack, fruchtig-süß)

Der Geschmack der reinen Aloe-Sorte kann gewöhnungsbedürftig sein. Er gilt als recht bitter. Empfindlichen Zungen raten wir deshalb, eine der beiden fruchtigen Versionen zu nehmen.

Tipp: Unabhängig davon, welcher Geschmacksrichtung Sie letztlich den Vorzug geben – trinken Sie das Aloe-Vera-Gel schön gekühlt.

Beim Shake-Mix sind diese Varianten möglich:

– Forever Ultra(TM) Vanilla Shake Mix (cremiger Vanillegeschmack)
– Forever Ultra(TM) Chocolate Shake Mix (kräftig-süßer Schokoladengeschmack)

Als Clean 9 Pakete gibt es demnach:

– Clean 9 Vanilla (Aloe pur, Shake mit Vanillegeschmack)
– Clean 9 Chocolate (Aloe pur, Shake mit Schokogeschmack)
– Clean 9 Peaches Vanilla (Aloe mit Pfirsichgeschmack, Shake mit Vanillegeschmack)
– Clean 9 Peaches Chocolate (Aloe mit Pfirsichgeschmack, Shake mit Schokogeschmack)
– Clean 9 Berry Vanilla (Aloe mit Beerengeschmack, Shake mit Vanillegeschmack)
– Clean 9 Berry Chocolate (Aloe mit Beerengeschmack, Shake mit Schokogeschmack)

Die Anwendung von Clean 9

Clean 9 ist einfach anzuwenden. Forever hat das Programm so konzipiert, dass es keine Unklarheiten gibt. Dem Anwender liegt für die gesamte Dauer der Reinigungskur ein eindeutiger Fahrplan vor, dem er nur noch folgen muss.

Die im Lieferumfang des Clean 9 Programms enthaltene Infobroschüre liefert Ihnen eine präzise Anleitung für jeden Tag und jeden Tagesabschnitt. Durch die konkreten Angaben wissen Sie immer, wie Sie vorzugehen haben, was erlaubt und was verboten ist.

Diese “Anweisungen” und Tipps beziehen sich sowohl auf die ernährungsspezifischen Aspekte als auch auf das tägliche Sportprogramm, das Sie überall, kostenlos und ohne übermäßige Anstrengung durchführen können.

Des Weiteren gibt Forever Ihnen Ratschläge, wann Sie sich wiegen sollten und wie Sie Körperumfänge richtig messen. Kurzum versorgt Sie die Broschüre mit allen Infos, die Sie benötigen, um Clean 9 effektiv anzuwenden.

Tipp: In der Infobroschüre finden Sie auch beispielhafte Rezepte für bestens geeignete Hauptmahlzeiten, die Sie ab dem dritten Tag des Clean 9 Programms zu sich nehmen dürfen. Nutzen Sie die Rezeptideen als Inspirationen, auch für Ihre Ernährung nach der intensiven inneren Körperreinigung durch Clean 9.

Der Ablauf von Clean 9

Wir fassen Ihnen stichpunktartig zusammen, wie die neun Tage des Clean 9 Programms ablaufen, was Sie wann einnehmen und tun müssen. Weitere Details entnehmen Sie der Infobroschüre zur Reinigungskur.

Tage 1 und 2

Frühstück:

– 120 ml Aloe-Vera-Gel plus ein Glas Wasser
– 1 Therm-Pressling mit Wasser

Nach dem Frühstück:

– 30 min leichter Sport

Vormittag:

– 1 Fiber-Tütchen in 200 ml Wasser oder lauwarmem Kräutertee (können Sie statt am Vormittag auch am Nachmittag einnehmen)

Mittag:

– 120 ml Aloe-Vera-Gel plus ein Glas Wasser
– 1 Therm-Pressling mit Wasser
– 25 g (1 gestrichenen Messlöffel) Ultra-Shake-Mix in 300 ml Wasser, Milch oder Milchalternative wie Sojadrink, Haferdrink, Mandeldrink oder Reisdrink

Nachmittag:

– evtl. 1 Fiber-Tütchen in 200 ml Wasser oder lauwarmem Kräutertee (wenn nicht am Vormittag schon eingenommen), ansonsten nur Kräutertee

Abend:

– 120 ml Aloe-Vera-Gel plus ein Glas Wasser oder Kräutertee

Vor dem Schlafengehen:

– 120 ml Aloe-Vera-Gel plus ein Glas Wasser oder Kräutertee

Tage 3 bis 9

Frühstück:

– 120 ml Aloe-Vera-Gel plus ein Glas Wasser
– 1 Therm-Pressling mit Wasser
– 25 g (1 gestrichenen Messlöffel) Ultra-Shake-Mix in 300 ml Wasser, Milch oder Milchalternative wie Sojadrink, Haferdrink, Mandeldrink oder Reisdrink

Nach dem Frühstück:

– 30 min leichter Sport

Vormittag:

– 1 Fiber-Tütchen in 200 ml Wasser oder lauwarmem Kräutertee (können Sie statt am Vormittag auch am Nachmittag einnehmen)

Mittag:

– 1 Therm-Pressling mit Wasser
– 25 g (1 gestrichenen Messlöffel) Ultra-Shake-Mix in 300 ml Wasser, Milch oder Milchalternative wie Sojadrink, Haferdrink, Mandeldrink oder Reisdrink

Nachmittag:

– evtl. 1 Fiber-Tütchen in 200 ml Wasser oder lauwarmem Kräutertee (wenn nicht am Vormittag schon eingenommen), ansonsten nur Kräutertee

Abend:

– 1 Glas Wasser oder 1 Tasse Kräutertee
– Hauptmahlzeit (Frauen ca. 600 kcal, Männer ca. 800 kcal)

Vor dem Schlafengehen:

– 1 großes Glas Wasser oder 1 üppige Tasse Kräutertee

Generell sollten Sie während des Clean 9 Programms reichlich Wasser und ungesüßten Kräutertee trinken. Damit unterstützen Sie den Reinigungsprozess in Ihrem Körper. Natürlich empfiehlt es sich, auch nach Absolvieren von Clean 9 pro Tag mindestens zwei Liter (Wasser) zu trinken.

Häufig gestellte Fragen zum Clean 9 Ablauf

Muss ich den Sport unbedingt nach dem Frühstück machen?

Nein. Sie können ihn zu einem beliebigen Zeitpunkt am Tag absolvieren oder ihn auch über den gesamten Tag verteilen.

Welchen Sport soll ich während des Clean 9 Programms treiben?

Wichtig ist im Grunde genommen nur, dass Sie sich bewegen. Ob Sie zügig spazieren gehen, joggen, radfahren, schwimmen, Ball spielen oder leichtes Krafttraining machen, ist Ihnen überlassen.

Darf ich den Ultra-Shake-Mix auch anreichern beziehungsweise verfeinern?

Jein. An den ersten beiden Tagen des Programms noch nicht. Ab dem dritten Tag können Sie auf Wunsch allerdings schon frisches Obst hineinmischen, etwa Beeren, eine Banane oder einen Apfel.

Was soll ich beim Clean 9 Programm ab Tag 3 als Hauptmahlzeit zu mir nehmen?

Gemüse aller Art (gekocht oder als Salat), dazu Fleisch, Fisch, Hüttenkäse oder Tofu. Es gibt zusätzlich einen detaillierten Ernährungsplan mit Mengenangaben etc. der einem das sehr einfach macht.

Welche Zutaten und Speisen sind für den Erfolg des Clean 9 Programms eher hinderlich?

Verzichten Sie möglichst auf komplexe Kohlenhydrate, wie sie in Brot, Nudeln und Reis vorhanden sind. Überdies sollten Sie keinen Zucker konsumieren. Im Idealfall lassen Sie auch kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee und Alkohol für die Zeit der Körperkur komplett weg. Die Genussmittel könnten zu einer Übersäuerung des Körpers führen und dadurch den elementaren Entgiftungsprozess beim Clean 9 Programm behindern.

Tipp: Auch Salz wirkt übersäuernd. Wir empfehlen Ihnen, das Gewürz während der Kur lediglich in kleinen Mengen einzusetzen. Greifen Sie beim Kochen vermehrt auf Kräuter zurück, um den Gerichten Geschmack zu geben.

Noch ein kurzer Hinweis zum Konsum von Zucker: Inzwischen ist wissenschaftlich belegt, dass herkömmlicher Zucker eine Reihe gesundheitlicher Probleme verursachen kann, beispielsweise Krebs. Deshalb raten wir Ihnen, den Genuss zuckerhaltiger Speisen auch nach Clean 9 zu minimieren. Gönnen Sie sich pro Woche maximal ein bis zwei Leckereien mit der klassischen Süßung. Ansonsten können Sie nämlich auch leicht auf Süßigkeiten umsteigen, die alternativ gesüßt sind – etwa mit Agavendicksaft oder Birkenzucker.

Was mache ich, wenn ich zwischendurch Heißhunger verspüre?

Dann dürfen Sie bis 16 Uhr frisches Obst und Gemüse essen – welche Arten genau, steht auf Seite 9 der Infobroschüre des Clean 9 Pakets. Dort finden Sie eine Liste mit allen erlaubten Snacks.

Wie sieht es während des Clean 9 Programms mit dem Rauchen aus?

Bestenfalls sind Sie Nichtraucher, denn Clean 9 und Tabak vertragen sich nicht. Wenn Sie rauchen, sollten Sie den Konsum so weit wie möglich eingrenzen. Uns ist bewusst, dass sofortige Abstinenz weder realistisch noch wirklich gut für das Wohlbefinden ist. Doch vielleicht regt Sie das Reinigungsprogramm an, das Rauchen aufzugeben (Methoden, um das auch wirklich zu schaffen, gibt es inzwischen genügend) und zukünftig insgesamt gesünder zu leben.

Ist Clean 9 in der Schwangerschaft/beim Stillen erlaubt?

Nein, als schwangere Frau sollten Sie das Programm nicht machen. Sobald Sie abgestillt haben, können Sie jedoch bedenkenlos ins Clean 9 Abenteuer starten.

Sport bei Clean 9

Sport ist ein wesentlicher Bestandteil der Clean 9 Kur. Deshalb widmen wir dem Thema gleich ein eigenes Kapitel. Viele Menschen reagieren schon unerfreut und mitunter auch beschämt, wenn sie nur mit dem Begriff ‘Sport’ konfrontiert werden. “Dafür habe ich einfach keine Zeit…” oder “Sport ist mir zu anstrengend…” sind typische Aussagen.

Wir möchten Ihnen an dieser Stelle Folgendes mit auf den Weg geben (glauben Sie es, beherzigen Sie es…):

– Sport ist wichtig, um fit zu bleiben – körperlich UND geistig. Ja, das haben Sie sicherlich schon oft gehört, in diesem Fall aber zurecht. Nehmen Sie es ernst.

– Sport heißt nicht, dass Sie sich im Fitnessstudio anmelden und viel Geld ausgeben müssen. Sie können auch kostenlos effektiv aktiv sein.

– Sport bedeutet nicht zwangsläufig, wie verrückt zu joggen oder schwere Gewichte zu stemmen. Tatsächlich ist ein kurzer, energischer Spaziergang auch schon eine Art Sport.

– Sport ist letzten Endes nichts anderes als Bewegung. Und Bewegung lässt sich in vielen Formen umsetzen: Spazierengehen, Tanzen, Ballsport (Verein), Yoga, Krafttraining und so weiter und so fort.

Unser Tipp: Finden Sie heraus, welche Art der Bewegung Ihnen Freude bereitet. Clean 9 hilft Ihnen dabei. Das Programm motiviert Sie, mehr Sport in Ihren Alltag zu integrieren, ohne dabei Bäume ausreißen zu müssen. Schön erklärte Beispiele und Anleitungen unterstützen Sie, das perfekt auf Sie, Ihre Wünsche und spezifischen Voraussetzungen zugeschnittene Bewegungsprogramm zu ermitteln.

Gibt es Nebenwirkungen bei Clean 9? 

Clean 9 ist gesundheitlich unbedenklich. Dafür sorgt die sinnvolle Zusammensetzung der einzelnen Produkte, die Sie mit wichtigen Nährstoffen versorgen und so gefährlichen Mangelerscheinungen, wie sie bei herkömmlichen Diäten an der Tagesordnung stehen, vorbeugen.

Es kann zu möglichen Begleiterscheinungen kommen, die jedoch in der Regel sehr selten sind. Glücklicherweise können Sie selbst dazu beitragen, dass sich diese beim Durchführen des Reinigungsprogramms in Grenzen halten.

– Eventuell treten (zu Beginn) Verdauungsprobleme auf. Dies kann schließlich bei jedem Lebensmittel passieren, auch so hochwertigen wie den Nahrungsergänzungsmitteln des Clean 9 Programms. Gemeinhin verschwinden die Verdauungsprobleme aber sehr bald.

– Möglich ist auch, dass der starke innere Reinigungsprozess äußerlich zunächst zu einer etwas unreineren Haut führt. Diese Nebenwirkung lässt sich jedoch gut kontrollieren, indem Sie jeden Tag ausreichend Wasser trinken. Praktischerweise ist das umfassende Wassertrinken ein wesentlicher Teil des Clean 9 Programms, sodass Sie laufend daran erinnert werden, sich ordentlich Flüssigkeit einzuflößen.

– Eine weitere potentielle Nebenwirkung sind Kopfschmerzen, die Sie ebenfalls massiv eindämmen können, wenn Sie häufig (genug) zur Wasserflasche greifen.

– Vielleicht fühlen Sie sich zu Beginn etwas schlapp – na klar, der Körper muss sich erst einmal umstellen. Doch bald wendet sich das Blatt und Sie blühen regelrecht auf.

Clean 9: echte Erfahrungen

Wir haben umfassend recherchiert und Erfahrungsberichte echter Anwender für Sie zusammengetragen. Grundsätzlich sind die Meinungen sehr positiv, auch wenn manche Nutzer keinen Hehl daraus machen, dass es viel Disziplin gepaart mit dem richtigen Willen braucht, um die neun Tage des Clean 9 Programms konsequent durchzuziehen.

Wo kann man Clean 9 kaufen? 

Hin und wieder wird das Clean 9 Set bei beliebten Online-Versandhändlern wie Amazon (Marketplace) oder eBay angeboten. Wir raten Ihnen jedoch ausdrücklich davon ab, das Reinigungsprogramm über eine dieser Plattformen zu kaufen – aus mehreren Gründen:

– Sie haben keine absolute Sicherheit, dass es sich um das Original handelt.
– Kunden berichteten, dass ihnen an- oder aufgerissene Produktverpackungen geliefert wurden.
– Oftmals sind die Preise für Clean 9 bei diesen Portalen bedeutend höher als im Online-Shop des Herstellers Forever und bei den zertifizierten Vertragshändlern.

Unsere Empfehlung: Beziehen Sie das Clean 9 Programm entweder über den offiziellen Forever-Shop oder einen der zertifizierten Vertragshändler. Nur so stellen Sie sicher, auch wirklich das zu bekommen, was Sie wünschen: die Original-Produkte, neuwertig, seriös verpackt und zum korrekten, fairen Preis.

In Apotheken und Drogerien ist Clean 9 unseres Wissens nach bis dato nicht erhältlich.

Clean 9 Preise

Der reguläre Clean 9 Verkaufspreis beträgt 138,12 Euro.

Zum Vergleich: Bei Amazon lag er teilweise bei 146,75 Euro und bei eBay gar bei 162,87 Euro. Wie Sie sehen, macht es schon allein aus Kostengründen wenig Sinn, Clean 9 bei diesen Versandhändlern zu erwerben.

Den günstigsten Preis erhalten Sie, wenn Sie Clean 9 kaufen bei baaboo: 88,00 Euro

Fazit und unsere Bewertung

Clean 9 belastet den Körper nicht, sondern entlastet ihn. Das ist einer der wesentlichsten Unterschiede zu gewöhnlichen Diäten und Fastenkuren. Die buchstäblich gehaltvoll zusammengesetzten Nahrungsergänzungsmittel des Reinigungsprogramms säubern den Organismus umfassend und sorgen dafür, dass Ihr Körper Nährstoffe zukünftig wieder besser aufnehmen kann. Das wiederum wirkt sich auf Ihr gesamtes Körpergefühl aus: Sie gehen fitter und vitaler durch Ihren Alltag.

Uns gefällt die “Hausputz-Analogie” sehr gut: Wie Ihre Wohnung oder Ihr Haus benötigt auch Ihr Körper regelmäßig eine intensive Reinigung, um dauerhaft zu strahlen und zu glänzen. Diesen erstrebenswerten Zustand erreichen Sie mit Clean 9.

In Anbetracht des hervorragenden, gut durchdachten Aufbaus sowie der Inhaltsstoffe in den Nahrungsergänzungsmitteln, die das Beste im Körper bewirken, können wir Clean 9 uneingeschränkt empfehlen. Auch die Anwendung ist durch den detaillierten 9-Tage-Plan denkbar einfach und für jedermann und -frau problemlos machbar. Probieren Sie Clean 9 aus – Ihr Körper(gefühl) wird es Ihnen danken, und zwar langfristig!

Erich Scholl ist 44 Jahre alt und leidenschaftlicher Ernährungsberater sowie Experte im Bereich Gesundheit, Fitness und Medizin. Sein Spezialgebiet umfasst dabei das testen und bewerten von Nahrungsergänzungsmitteln. Mit großer Sorgfältigkeit veröffentlicht er seine selbsterprobten Erfahrungsberichten, mit welchen  er für eine bessere Aufklärung sorgen möchte.

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